こんにちは。木更津市の歯医者のきさらづ歯科クリニックです。

マウスウォッシュ（デンタルリンス）を使ったことがありますか？

私は、毎食後の歯磨きの後に使用しています。歯磨きだけでもいいのですが、マウスウォッシュは、お口の中を爽やかにして口臭を予防するだけでなく、薬用成分がお口のすみずみまで行きわたり、むし歯や歯周病の予防にも効果的です。

特に寝ている間は唾液の分泌量が少なくなるため、お口の中の細菌が増えやすい状況になります。まずは、寝る前の歯磨きの後に使ってみてください。